Eine neue große Studie zeigt: Einer von vier Jugendlichen weltweit bewegt sich an keinem einzigen Wochentag. Mädchen liegen beim Aktivitätsniveau besonders zurück.
Weltweit gab jeder vierte Jugendliche im Jahr 2025 an, an keinem Tag der Woche körperlich aktiv gewesen zu sein. Das entspricht rund 240 Millionen jungen Menschen, wie eine neue globale Studie zeigt.
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Im weltweiten Durchschnitt waren Jugendliche 2,7 Tage pro Woche körperlich aktiv, dieser Wert blieb zwischen 2010 und 2025 unverändert. Nur 14 Prozent, also etwa jeder siebte Jugendliche, bewegte sich jeden Tag.
Die im Fachjournal The Lancet Global Health (Quelle auf Englisch) veröffentlichte Studie stützte sich auf Daten aus 389 Erhebungen mit 3,2 Millionen Jugendlichen im Alter von elf bis siebzehn Jahren in 140 Ländern. Damit erfasst sie 59 Prozent der weltweiten Jugendpopulation.
Die Forscher werteten einen Tag als aktiv, wenn ein Jugendlicher mindestens 60 Minuten körperlich aktiv war, in mittlerer oder höherer Intensität. Das entspricht der Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (Quelle auf Englisch) (WHO), unabhängig davon, ob die Bewegung in der Schule, auf dem Weg dorthin oder in der Freizeit stattfand.
Die WHO will den Anteil der Jugendlichen, die an allen sieben Wochentagen nicht auf 60 Minuten Bewegung kommen, zwischen 2010 und 2030 um 15 Prozent senken. Laut Bericht liegt jedoch kein County und keine Region auf Kurs, dieses Ziel zu erreichen.
Der Bericht zeigte zudem deutliche Unterschiede zwischen Ländern und zwischen Mädchen und Jungen.
Weltweit berichteten Jungen im Jahr 2025 deutlich höhere Aktivitätswerte als Mädchen. Jungen kamen im Schnitt auf drei aktive Tage pro Woche, Mädchen auf 2,4. Mit zunehmendem Alter bewegen sich Mädchen noch weniger, der Abstand zu den Jungen wird größer.
Große geografische Unterschiede
Der Bericht zeigt außerdem, dass zwar alle Länder hinter dem Ziel zurückbleiben, einige Regionen aber besser abschneiden als andere.
In wohlhabenderen Regionen, also in Mittel- und Osteuropa und Zentralasien, in Ostasien und im Pazifikraum sowie in einkommensstarken westlichen Staaten, kamen Jugendliche im Schnitt auf vier aktive Tage pro Woche. Zwischen 6,9 und 7,7 Prozent gaben an, überhaupt nicht aktiv zu sein.
In vor allem ärmeren oder mittleren Einkommensregionen, etwa in Lateinamerika und der Karibik, im Nahen Osten und Nordafrika, in Ozeanien, in Süd- und Südostasien sowie in Subsahara-Afrika, lag der Durchschnitt bei etwa zwei aktiven Tagen pro Woche. Dort waren 22,7 bis 33,1 Prozent der Jugendlichen vollständig inaktiv.
Am aktivsten waren Jugendliche in Finnland, Kanada und Serbien mit durchschnittlich 4,5 bis 4,8 aktiven Tagen pro Woche, besonders wenig Bewegung gab es in Kambodscha, Jordanien und Madagaskar, dort lagen die Werte bei 1,7 bis 1,9 Tagen.
Die Autoren führen die geografischen und einkommensbezogenen Unterschiede vor allem auf strukturelle Faktoren zurück. Reichere Länder können Maßnahmen zur Förderung von Bewegung eher finanzieren und mehr unterstützende Infrastruktur schaffen, etwa öffentliche Grünflächen oder sichere Wege- und Radnetze.
Die hohe Zahl inaktiver Jugendlicher zeige, dass bestehende Programme einen großen Teil der Bevölkerung nicht erreichen, so die Autoren.
Die Zeit der Jugend ist entscheidend für die Gesundheit im weiteren Leben. Regelmäßige Bewegung in diesen Jahren stärkt Körper und Psyche, die positiven Effekte reichen bis ins Erwachsenenalter.
Regierungen müssten schneller handeln, empfehlen sie. Politiken sollten an die örtlichen Gegebenheiten angepasst sein, die gesamte Bevölkerung erreichen und besonders die am wenigsten aktiven Jugendlichen in den Blick nehmen, etwa indem Schulen und Wohnviertel zu bewegungsfreundlichen Orten werden.
Programme sollten zudem die Gründe für die geringere Aktivität von Mädchen angehen, fügen die Autoren hinzu. Dazu zählen einschränkende Geschlechternormen, Sicherheitsbedenken und ein Mangel an passenden Angeboten.