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Große Studie: Schlafdauer, Qualität und Rhythmus beeinflussen Krankheitsrisiko

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Wellbeing

Forscher zeigen, wie Raumschiffdesign Psyche von Astronauten beeinflusst

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Neue Studie: Allein spielende Kinder sind oft völlig zufrieden

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Nach Deutschland und Österreich nun auch Therapiewald in Portugal

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Sardiniens Blaue Zone: Warum Ältere dort so gesund bleiben

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Abnehmspritzen senken Gewicht, verbessern Lebensqualität kaum

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UV-Gesichtsmasken & Kühl-Krawatten: Hitze-Strategien außerhalb Europas

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Gewerkschaften: Hitzepausen wie bei WM für alle Beschäftigten

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Jetlag ade: Expertentipps für schnelle Erholung

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Weltweit wird weniger Alkohol getrunken – für fünf Jahre

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Französische Klinik setzt Esel als Therapietiere ein

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Studie in Großbritannien: Jüngere Generationen werden nicht gesünder

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Laufstrecke statt Büro: Wie der Poland Business Run immer größer wird

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Schlafen Sie zu wenig oder zu viel für gesundes Altern?

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Sieben Tage Meditation: So verändert sich das Gehirn

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Armenien: Unterirdische Kuranlage von Schließung bedroht

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Sich einsam fühlen: So leidet Ihre Gesundheit

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Schlaf-Apps können Angst bei Menschen mit Insomnie verstärken

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Verborgene psychische Krise in den Wechseljahren vieler Frauen

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Wie steht es um die psychische Gesundheit und deren Kosten in Europa?

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Finnland ist zum 8. Mal in Folge das glücklichste Land der Welt

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Wellbeing

Einfache Denksport-Übungen senken Alzheimer-Risiko

Aktives Gehirntraining ein Leben lang – etwa durch neues Lernen oder viel Lesen – kann den Ausbruch von Alzheimer möglicherweise hinausschieben.

Health news

Psychische Gesundheit weltweit im Sinkflug: Europas Hotspots?

Junge Erwachsene kämpfen zunehmend mit psychischen Problemen und Alltagsstress. Zerrüttete Familien, wenig Spiritualität, frühe Smartphone-Nutzung und viele stark verarbeitete Lebensmittel verstärken die Krise.

26. Februar 2026

Health news

Studie: Smarte Kleidung trackt Bewegungen besser als Wearables

Neue Forschung zeigt: In locker sitzender Kleidung eingebaute Sensoren messen Körperdaten präziser als eng anliegende Wearables.

14. Februar 2026

Health news

Gesund bleiben: Tipps für Italienreisen zu den Winterspielen 2026

Von Grippeimpfung bis Küchenhygiene: Gesundheitstipps für einen sicheren Aufenthalt in Italien rund um die Olympischen Spiele.

7. Februar 2026

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Welt

720 Kilo Drogen: Professionelles Drogenlabor in Wohnmobil aufgedeckt

Die polnische Polizei hat ein Drogenlabor in einem Wohnmobil entdeckt - drei Männer produzierten dort "Crystal" im Wert von über 8,5 Millionen Euro. Jetzt droht ihnen bis zu 20 Jahre Haft.

21. Januar 2026

Health news

Blue Monday hin oder her: So hebt ihr im Winter die Laune

Wer dem Winterblues trotzen will, bewegt sich regelmäßig, tankt Sonne, schläft gut und sucht Nähe zu anderen. So hebt sich die Stimmung. Tag für Tag.

19. Januar 2026

Wellbeing

Hellseher verrät: Diese Farben helfen gegen Stress!

Blau ist gut, wenn es ums Lernen geht. Aber was können Silber, Grün und Violett? Hier kommt der vielleicht ungewöhnlichste Ratgeber für 2026.

Wellbeing

Die absurdesten und riskantesten Wellness-Trends 2025

Von Functional-Drinks und Olivenöl-Shots bis zu McDonald’s „Migräne-Menüs“: 2025 bringt viele virale Gesundheitstrends. Doch taugen sie etwas?

26. Dezember 2025

Wellbeing

Lass es raus! Fluchen kann tatsächlich gesund sein

Eine neue Studie zeigt: Fluchen kann die körperliche Leistung steigern. Es schärft den Fokus, stärkt das Selbstvertrauen und lenkt weniger ab.

23. Dezember 2025

Wellbeing

Warum genug Wasser trinken im Winter wichtiger ist, als Sie denken

Gesundheitsexperten warnen davor, dass Dehydrierung im Winter oft übersehen wird und das Risiko von Müdigkeit, Gehirnnebel und ernsteren Nierenproblemen erhöht.

18. Dezember 2025

Wellbeing

Warum Kaltwasserschwimmen in Kroatien zum Ritual wird

Die lokale Schwimmgruppe Opatija Kukali organisiert seit 22 Jahren Winterschwimmen.

9. Dezember 2025

Wellbeing

Nordländer vertreiben den Winterblues: So geht's

Expertinnen und Experten verraten, wie Sie in den dunkelsten Monaten Licht finden. Auf nordische Art: Kerzen, draußen sein, helle Farben und Wärme.

8. Dezember 2025

Wellbeing

Europäer sind ausgebrannt: Das Rätsel psychischer Gesundheit im Job

Unternehmen investieren so viel wie nie in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden. Trotzdem verschlechtert sich die psychische Gesundheit weiter.

8. Dezember 2025

Wellbeing

Gesund durch die Feiertage: Tipps von Expertinnen und Experten

Zum Start der Festtage geben Gesundheitsbehörden in ganz Europa Tipps. Sie erklären, wie man trotz ausgelassener Feiern sicher und gesund bleibt.

3. Dezember 2025

Wellbeing

Studie: Berühmte Sängerinnen und Sänger sterben früher

Eine neue Studie zeigt: Berühmte Musiker sterben im Schnitt mit 75 Jahren. Weniger bekannte erreichen im Schnitt 79 Jahre.

26. November 2025

Wellbeing

Cannabisabhängigkeit: Was wir wissen und wie man Warnzeichen erkennt

Wenn Cannabis deinen Alltag, deine Gesundheit oder deine Beziehungen beeinträchtigt, sind das klare Warnzeichen. Nimm sie ernst und such dir Unterstützung.

24. November 2025

Wellbeing

So können Sie schädliches Bauchfett reduzieren

Forscher erklären, wie die schädliche Bauchfettansammlung reduziert werden kann.

23. November 2025

Wellbeing

Neue Studie beweist Kontrollverlust: So wirkt Fußball auf das Gehirn

Forschende haben die Gehirne von Fußballfans gescannt. Ziel: Was passiert, wenn das Lieblingsteam gewinnt oder verliert? Das sind ihre Ergebnisse.

12. November 2025

Wellbeing

Calisthenics im Trend: Reicht das Körpergewicht fürs Training?

Zahlreiche Studien belegen: Calisthenics stärkt die Muskelkraft und verbessert die Ausdauer. Das vielseitige Training bringt den ganzen Körper in Form.

11. November 2025

Wellbeing

Ein Museumsbesuch stärkt das Immunsystem und senkt spürbar Stress

Ein kleines Experiment zeigte: Kustwerke von Manet, Toulouse-Lautrec und van Gogh in einer Galerie anzuschauen ist gut für die Gesundheit.

29. Oktober 2025

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Health news

Innere Uhr wirkt auf die Herzgesundheit – fünf Tipps zum Optimieren

Expertinnen und Experten für Herzgesundheit geben Tipps. So kommt der zirkadiane Rhythmus wieder in Einklang – für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden.

29. Oktober 2025

Wellbeing

Grippesaison: Wie schlimm könnte es dieses Jahr werden?

Jeden Winter infiziert sich bis zu jeder fünfte Europäer mit der Grippe, die in der EU jährlich mit etwa 27 600 Todesfällen in Verbindung gebracht wird.

25. Oktober 2025

Wellbeing

Wirkt sich die Zeitumstellung im Oktober wirklich auf Ihre Gesundheit aus?

Das Zurückstellen der Uhr im Winter ist weit weniger störend als die Umstellung im Frühjahr, die mit einer Zunahme von Herzinfarkten und Verkehrsunfällen in Verbindung gebracht wurde.

25. Oktober 2025

Europa News

In der Pause von Hunden totgebissen: 46-Jähriger stirbt im Krankenhaus

In den Wäldern bei Zielona Góra in Polen, ganz in der Nähe von Cottbus, ist ein 46-jähriger Mann in seiner Arbeitspause von drei Hunden gebissen worden. Er starb im Krankenhaus. Die Hunde hat schon zuvor einem anderen Mann die Ohren abgebissen.

16. Oktober 2025

Wellbeing

So wollen Experten die Lücke von Social Media füllen

Während der Gesetzgeber über Grenzen für soziale Medien und Handyverbote in Schulen nachdenkt, können Eltern ihren Kindern helfen, selbst ein gesünderes digitales Leben zu führen.

4. Oktober 2025

Wellbeing

Nachts den Mund zukleben, um Schnarchen zu stoppen? Das sagen Ärzte

Schnarchen wegen der Atmung durch den Mund ist bei Erwachsenen kein großes Gesundheitsproblem, sagen Experten. Auch wenn es besser ist, durch die Nase zu atmen.

29. September 2025

Wellbeing

Blues am Sonntagabend? So überlisten Sie die innere Unruhe

Strategien wie der Schutz von Sonntagen durch gezielte Pläne, das Festlegen von Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben und kleine Routinen wie das Vorbereiten von Kleidung oder des Mittagessens können helfen, die Angst zu nehmen.

14. September 2025

Wellbeing

Studie: So können Sie ihr Gehirn fit halten und Demenz vorbeugen

Wollen Sie Ihr Gehirn im Alter fit halten? So beugen Sie #Demenz vor

16. August 2025

Wellbeing

Können Natur und Sport heilen? So funktioniert "Social Prescribing"

Von Waldspaziergängen bis hin zu Malkursen - Ärzte verschreiben nicht-medizinische Behandlungen. Doch wie wirksam sind die Methoden?

10. August 2025

Wellbeing

Was die Wissenschaft über das Sterben an einem gebrochenen Herzen sagt

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen, die eine intensive und lange Trauerphase erleben, eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit haben, innerhalb eines Jahrzehnts nach dem Tod eines geliebten Menschen zu sterben.

Wellbeing

Studie: 4-Tage-Wochen sind gut für die Gesundheit, beugen Burnout vor

Vier-Tage-Wochen sind gut für die Gesundheit der Arbeitnehmer, wie Studien in sechs Ländern herausgefunden haben. Sechs Monate nach Beginn des Experiments berichteten die Arbeitnehmer über eine bessere körperliche und geistige Gesundheit.

Wellbeing

Studien: Wo in Europa fühlen sich die Menschen am einsamsten?

In einigen Ländern Europas fühlen sich ältere Menschen einsamer als in anderen. Für Deutschland ergab eine Umfrage Überraschendes.

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Wellbeing

Hodenkrebs: Auf welche frühen Anzeichen muss man achten?

Hodenkrebs ist eine der am besten behandelbaren Krebsarten, wenn er frühzeitig erkannt wird. Hier erfahren Sie, was Sie über Symptome und Behandlung wissen müssen.

Reisen

Schwimmende Städte: Die größten Kreuzfahrtschiffe in diesem Jahr

Die größten Kreuzfahrtschiffe, die 2025 vom Stapel laufen, wiegen über 200.000 Tonnen. Wir werfen einen Blick auf die fünf größten.

Wellbeing

Reiche Amerikaner leben nicht länger als arme Europäer

Eine neue Studie vergleicht Sterblichkeitsraten in den USA und Europa abhängig vom Wohlstand. Und da schneiden die US-Amerikaner statistisch gesehen nicht besonders gut ab. Vor allem die Kluft zwischen Arm und Reich ist in den Vereinigten Staaten größer.

Wellbeing

Warum sind britische Kinder die unglücklichsten in Europa?

Das Vereinigte Königreich schneidet beim Wohlbefinden von Kindern in Europa am schlechtesten ab. Was ist nach Ansicht von Experten der Grund für den Rückgang der Lebenszufriedenheit?

29. September 2024

Wellbeing

Problematische Smartphone-Nutzung von Jugendlichen wird mit psychischen Problemen in Verbindung gebracht

Zwei neue Studien haben ergeben, dass eine problematische Smartphone-Nutzung bei Jugendlichen mit Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit zusammenhängt.

Health news

Was steckt hinter den roten, runden Flecken der Olympioniken?

Die kreisrunden, blauen Flecken entstehen – ähnlich wie Knutschflecke – durch den Unterdruck, der in Schröpfgläsern erzeugt wird: Er bewirkt, dass kleinste Äderchen in der Haut platzen. Das sieht schmerzhaft aus, ist es in der Regel aber nicht.

Unternehmen

Wo sind Alkohol und Tabak am billigsten?

Das Preisniveau in der EU ist sehr unterschiedlich, wobei die höchsten Preise 2,4-mal so hoch sind wie die niedrigsten. Dabei spielen Faktoren wie Steuern und Arbeitskosten eine Rolle.

Wohnen

Wien 2024 (erneut) zur lebenswertesten Stadt der Welt gekürt

Wien wurde (erneut) zur lebenswertesten Stadt der Welt im Jahr 2024 gekürt. Was ist das Geheimnis der österreichischen Hauptstadt?

Wellbeing

Warum tut sich Europa schwer, ADHS bei Erwachsenen anzugehen?

Obwohl ADHS weit verbreitet ist, wird die Krankheit in Europa nach wie vor häufig missverstanden und zu wenig diagnostiziert, vor allem bei Erwachsenen.

Sport

Gesunde Spiele: Leitlinien für Fußball-EM und Olympische Spiele

Die Europäische Gesundheitsagentur hat Empfehlungen für Gesundheitsbehörden und Teilnehmer veröffentlicht. Sie sollen sich vor Gefahren schützen, die von langen öffentlichen Veranstaltungen mit Massenbeteiligung ausgehen.

Health news

Nestlé soll den Verkauf von gesunden Lebensmitteln steigern

Vor dem Hintergrund des Skandals um zuckerreiche Babynahrung fordern Nestlé-Aktionäre das Unternehmen auf, das Angebot an gesunden Lebensmitteln zu erhöhen. Über den Antrag wird heute (18. April) auf der Hauptversammlung des Unternehmens abgestimmt.

Wellbeing

Wo in Europa haben es Behinderte am schwersten?

Laut Daten aus 34 europäischen Ländern sind Menschen ohne Behinderung seltener von Armut bedroht als Menschen mit einer Behinderung.

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Wellbeing

Das sind die 10 glücklichsten Länder der Welt im Jahr 2024

Der World Happiness Report 2024 zeigt auch einen beunruhigenden Abwärtstrend in der Lebensbewertung von Jugendlichen und Heranwachsenden, insbesondere in Westeuropa.

Technologie Nachrichten

Dieser KI-Wurm kann private Daten stehlen und Spam-E-Mails versenden

Forscher haben einen KI-Wurm entwickelt, den man nicht einmal anklicken muss, um Schaden anzurichten.

Wellbeing

Ehemalige Krebspatienten über den Wiederaufbau nach der Krankheit

Angesichts des weltweiten Anstiegs der Krebsfälle, der in Europa in den nächsten zwei Jahrzehnten voraussichtlich um 23 Prozent zunehmen wird, ist eine bessere emotionale Unterstützung der Patienten nach Ansicht einiger Experten von entscheidender Bedeutung.

4. Februar 2024

Wellbeing

Sind viele Geschwister schlecht für die psychische Gesundheit?

Eine neue Studie legt nahe, dass eine höhere Anzahl von Geschwistern mit einer schlechteren psychischen Gesundheit bei Teenagern zusammenhängt.

21. Januar 2024

Wellbeing

Doppelt so viele jugendliche "Quartalsäufer" als erwachsene in Europa

Mehr als ein Drittel der Jugendlichen in der EU gab an, in regelmäßigen Abständen stark zu trinken, doppelt so viele wie Erwachsene. Vor allem in einem Land ist dies ein großes Problem.

18. Januar 2024

Wellbeing

Dry January: Alkoholkonsum in Europa im Vergleich

Der Alkoholkonsum in der EU ist zwischen 2010 und 2020 im Durchschnitt um 0,5 Liter zurückgegangen. Allerdings gibt es auch mehrere Länder, in denen der Konsum gestiegen ist.

15. Januar 2024

Wellbeing

Schlaflose Nächte verstärken die Ängste, so eine Studie

Schon ein oder zwei Stunden Schlafverlust können sich negativ auf die Emotionen auswirken, fanden Forscher heraus.

23. Dezember 2023

Wellbeing

Der neue EU-Glücksindex ist da: Wo steht Ihr Land?

Der Spitzenplatz wird von Österreich eingenommen, während die Deutschen laut einer neuen Studie weit weniger zufrieden sind als früher.

12. Dezember 2023

Wellbeing

Neue Katerkur? Hormonspritze macht betrunkene Mäuse nüchtern

Wissenschaftler:innen ist es gelungen, betrunkene Mäuse schnell wieder nüchtern zu machen, indem sie ihren Spiegel eines natürlich produzierten Hormons erhöhen. Dieses Hormon wird auch im menschlichen Körper produziert.

Wellbeing

Bye bye Dry January! Wo in Europa wird am meisten Alkohol getrunken?

In diesem Jahr haben mehr Menschen denn je den "Dry January" eingehalten und einen ganzen Monat lang auf Alkohol verzichtet. Doch generell wird in Europa viel Alkohol konsumiert: Wo am meisten getrunken wird und was das für Auswirkungen hat.

31. Januar 2023

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