In Portugal leiden rund zwei Millionen Menschen an Migräne, die vor allem Frauen trifft und Beruf, Familie sowie Alltag einschränkt. Trotz der Folgen bleibt sie oft unerkannt, viele Betroffene erhalten keine angemessene Betreuung.
Es gibt Kopfschmerzen, die vor allem durch Stress entstehen. Andere treten nach körperlicher Anstrengung auf. Wieder andere sind zwar heftig, verschwinden aber schnell. Und dann gibt es jene, die sich wie ein Gefängnis anfühlen und Betroffene zwingen, alles stehen und liegen zu lassen.
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Für Menschen, die unter Migräne leiden, kann eine Attacke bedeuten, dass Arbeiten, Lernen oder selbst grundlegende Aufgaben im Alltag plötzlich unmöglich werden.
Schätzungen zufolge sind rund zwei Millionen Portugiesinnen und Portugiesen betroffen. Eine von der The Work Foundation gemeinsam mit einem Forschungsteam der Universität Lancaster durchgeführte Studie (Quelle auf Portugiesisch) zeigt, dass in Portugal 24% der Frauen und 13% der Männer Migräne haben.
Weltweit leben etwa 1,3 Milliarden Menschen mit Migräne. Sie zählt zu den häufigsten neurologischen Erkrankungen und ist eine der wichtigsten Ursachen für Behinderung.
Migräne betrifft vor allem Frauen und beeinflusst viele Bereiche des Alltags. Daten einer aktuellen Studie der Europäischen Allianz für Migräne und Kopfschmerzen (Quelle auf Portugiesisch) bestätigen das: In Portugal berichten 92% der Frauen mit Migräne, dass diese Kopfschmerzen ihre Fähigkeit, zu arbeiten, zu lernen oder ihren Aktivitäten nachzugehen mindestens einen Tag lang eingeschränkt haben.
Neben der starken Beeinträchtigung gehen Migräneanfälle häufig mit weiteren Symptomen einher, etwa Übelkeit und Erbrechen, Licht-, Geräusch- und Geruchsempfindlichkeit, verlangsamtes Denken und Konzentrationsstörungen.
Die Krankheit bleibt oft unterdiagnostiziert, und auch in Portugal gibt es weiterhin Hürden bei Diagnose und Betreuung. Ein nationaler Konsensbericht aus dem Jahr 2025 (Quelle auf Portugiesisch) kommt zu dem Ergebnis, dass etwa 40% der Menschen mit Kopfschmerzen keine ärztliche Betreuung erhalten und dass von denjenigen, die behandelt werden, mehr als die Hälfte auf den privaten Sektor angewiesen ist.
Der Bericht schätzt, dass rund 1,5 Millionen Portugiesinnen und Portugiesen von einer gezielten medizinischen Betreuung bei Kopfschmerzen profitieren würden und dass ungefähr 90% der Fälle in der hausärztlichen Grundversorgung behandelt werden könnten.
Die Studie „Enxaqueca nas Mulheres – O Padrão Hormonal Invisível“ der Europäischen Allianz für Migräne und Kopfschmerzen zeigt zudem, dass fast die Hälfte (42%) der Frauen mit Migräne-typischen Symptomen nie eine medizinische Diagnose erhalten hat, dass 33,6% der Betroffenen noch nie eine Ärztin oder einen Arzt konsultiert haben und dass 72,4% zur Selbstmedikation greifen.
„Diese Zahlen bestätigen, dass Migräne weiterhin unterschätzt wird und dass der Zugang zu einer angemessenen Behandlung für viele Menschen in unserem Land eine Herausforderung bleibt“, sagt Isabel Pireza, Präsidentin der Mesa der Generalversammlung von MiGRA Portugal – Portugiesische Vereinigung von Menschen mit Migräne und Kopfschmerzen. „Es ist dringend nötig, die Lücke zwischen Diagnose und wirksamer Therapie zu verkleinern, damit niemand gezwungen ist, mit dieser Krankheit gefangen zu leben“, betont sie.
Migräne hat auch Folgen im Berufsleben. Eine Untersuchung unter Beschäftigten portugiesischer Unternehmen dokumentiert Phasen von Fehlzeiten und eine deutlich verringerte Arbeitsfähigkeit während der Anfälle. Unter den Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern mit kopfschmerzbedingter Erkrankung, die angaben, während einer Episode weniger als die Hälfte der geplanten Arbeit erledigt zu haben, litten 29% an Migräne.
Die Unberechenbarkeit der Anfälle belastet zudem persönliche Beziehungen, berufliche Verantwortung und andere Aktivitäten des Alltags. Menschen mit Migräne berichten häufig von Energielosigkeit, emotionalen Schwierigkeiten und Problemen im Bereich der psychischen Gesundheit.
„Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die weit über ihr bekanntestes Symptom hinausgeht – den Kopfschmerz. Sie kann das Familienleben sowie soziale, schulische und berufliche Beziehungen tiefgreifend beeinträchtigen. Die Zeichen zu erkennen und eine korrekte Diagnose zu stellen, ist entscheidend, um diesen Kreislauf des Leidens zu durchbrechen. Nur so erhalten Betroffene Zugang zu einer angemessenen Betreuung und wirksamen Therapien und können ihre Lebensqualität zurückgewinnen“, erläutert Filipe Palavra, Präsident der Portugiesischen Kopfschmerzgesellschaft.
Aus Sicht der Verantwortlichen von MiGRA Portugal „sehen wir noch immer zu viele Menschen, die einen Schmerz als normal hinnehmen, der nicht normal sein sollte. Wir wollen, dass Menschen mit Migräne wissen, dass sie ihr Leben nicht einfach so akzeptieren müssen, dass es Lösungen gibt und dass der Schritt, Hilfe zu suchen, der erste Schritt zurück in ihre Freiheit ist.“