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Wellbeing

Verborgene psychische Krise in den Wechseljahren vieler Frauen

Neue Umfrage: Die meisten Frauen in Großbritannien wissen nicht, dass die Menopause die Psyche belasten kann. Nur achtundzwanzig Prozent kennen das Risiko für Depressionen und Ängste.

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Warum genug Wasser trinken im Winter wichtiger ist, als Sie denken

Gesundheitsexperten warnen davor, dass Dehydrierung im Winter oft übersehen wird und das Risiko von Müdigkeit, Gehirnnebel und ernsteren Nierenproblemen erhöht.

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Warum Kaltwasserschwimmen in Kroatien zum Ritual wird

Die lokale Schwimmgruppe Opatija Kukali organisiert seit 22 Jahren Winterschwimmen.

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Nordländer vertreiben den Winterblues: So geht's

Expertinnen und Experten verraten, wie Sie in den dunkelsten Monaten Licht finden. Auf nordische Art: Kerzen, draußen sein, helle Farben und Wärme.

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Europäer sind ausgebrannt: Das Rätsel psychischer Gesundheit im Job

Unternehmen investieren so viel wie nie in das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden. Trotzdem verschlechtert sich die psychische Gesundheit weiter.

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Gesund durch die Feiertage: Tipps von Expertinnen und Experten

Zum Start der Festtage geben Gesundheitsbehörden in ganz Europa Tipps. Sie erklären, wie man trotz ausgelassener Feiern sicher und gesund bleibt.

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Studie: Berühmte Sängerinnen und Sänger sterben früher

Eine neue Studie zeigt: Berühmte Musiker sterben im Schnitt mit 75 Jahren. Weniger bekannte erreichen im Schnitt 79 Jahre.

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Cannabisabhängigkeit: Was wir wissen und wie man Warnzeichen erkennt

Wenn Cannabis deinen Alltag, deine Gesundheit oder deine Beziehungen beeinträchtigt, sind das klare Warnzeichen. Nimm sie ernst und such dir Unterstützung.

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So können Sie schädliches Bauchfett reduzieren

Forscher erklären, wie die schädliche Bauchfettansammlung reduziert werden kann.

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Neue Studie beweist Kontrollverlust: So wirkt Fußball auf das Gehirn

Forschende haben die Gehirne von Fußballfans gescannt. Ziel: Was passiert, wenn das Lieblingsteam gewinnt oder verliert? Das sind ihre Ergebnisse.

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Calisthenics im Trend: Reicht das Körpergewicht fürs Training?

Zahlreiche Studien belegen: Calisthenics stärkt die Muskelkraft und verbessert die Ausdauer. Das vielseitige Training bringt den ganzen Körper in Form.

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Ein Museumsbesuch stärkt das Immunsystem und senkt spürbar Stress

Ein kleines Experiment zeigte: Kustwerke von Manet, Toulouse-Lautrec und van Gogh in einer Galerie anzuschauen ist gut für die Gesundheit.

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Grippesaison: Wie schlimm könnte es dieses Jahr werden?

Jeden Winter infiziert sich bis zu jeder fünfte Europäer mit der Grippe, die in der EU jährlich mit etwa 27 600 Todesfällen in Verbindung gebracht wird.

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Wirkt sich die Zeitumstellung im Oktober wirklich auf Ihre Gesundheit aus?

Das Zurückstellen der Uhr im Winter ist weit weniger störend als die Umstellung im Frühjahr, die mit einer Zunahme von Herzinfarkten und Verkehrsunfällen in Verbindung gebracht wurde.

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So wollen Experten die Lücke von Social Media füllen

Während der Gesetzgeber über Grenzen für soziale Medien und Handyverbote in Schulen nachdenkt, können Eltern ihren Kindern helfen, selbst ein gesünderes digitales Leben zu führen.

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Nachts den Mund zukleben, um Schnarchen zu stoppen? Das sagen Ärzte

Schnarchen wegen der Atmung durch den Mund ist bei Erwachsenen kein großes Gesundheitsproblem, sagen Experten. Auch wenn es besser ist, durch die Nase zu atmen.

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Blues am Sonntagabend? So überlisten Sie die innere Unruhe

Strategien wie der Schutz von Sonntagen durch gezielte Pläne, das Festlegen von Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben und kleine Routinen wie das Vorbereiten von Kleidung oder des Mittagessens können helfen, die Angst zu nehmen.

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Studie: So können Sie ihr Gehirn fit halten und Demenz vorbeugen

Wollen Sie Ihr Gehirn im Alter fit halten? So beugen Sie #Demenz vor

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Können Natur und Sport heilen? So funktioniert "Social Prescribing"

Von Waldspaziergängen bis hin zu Malkursen - Ärzte verschreiben nicht-medizinische Behandlungen. Doch wie wirksam sind die Methoden?

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Was die Wissenschaft über das Sterben an einem gebrochenen Herzen sagt

Eine neue Studie zeigt, dass Menschen, die eine intensive und lange Trauerphase erleben, eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit haben, innerhalb eines Jahrzehnts nach dem Tod eines geliebten Menschen zu sterben.

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Studie: 4-Tage-Wochen sind gut für die Gesundheit, beugen Burnout vor

Vier-Tage-Wochen sind gut für die Gesundheit der Arbeitnehmer, wie Studien in sechs Ländern herausgefunden haben. Sechs Monate nach Beginn des Experiments berichteten die Arbeitnehmer über eine bessere körperliche und geistige Gesundheit.

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Studien: Wo in Europa fühlen sich die Menschen am einsamsten?

In einigen Ländern Europas fühlen sich ältere Menschen einsamer als in anderen. Für Deutschland ergab eine Umfrage Überraschendes.

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Reiche Amerikaner leben nicht länger als arme Europäer

Eine neue Studie vergleicht Sterblichkeitsraten in den USA und Europa abhängig vom Wohlstand. Und da schneiden die US-Amerikaner statistisch gesehen nicht besonders gut ab. Vor allem die Kluft zwischen Arm und Reich ist in den Vereinigten Staaten größer.

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Finnland ist zum 8. Mal in Folge das glücklichste Land der Welt

Im jährlichen World Happiness Report wurde 2025 zum ersten Mal das Wohlwollen als Faktor für die Messung unseres Wohlbefindens berücksichtigt. Finnland belegt erneut den ersten Platz - vor diesen europäischen Ländern.

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Warum sind britische Kinder die unglücklichsten in Europa?

Das Vereinigte Königreich schneidet beim Wohlbefinden von Kindern in Europa am schlechtesten ab. Was ist nach Ansicht von Experten der Grund für den Rückgang der Lebenszufriedenheit?

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Problematische Smartphone-Nutzung von Jugendlichen wird mit psychischen Problemen in Verbindung gebracht

Zwei neue Studien haben ergeben, dass eine problematische Smartphone-Nutzung bei Jugendlichen mit Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit zusammenhängt.

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Warum tut sich Europa schwer, ADHS bei Erwachsenen anzugehen?

Obwohl ADHS weit verbreitet ist, wird die Krankheit in Europa nach wie vor häufig missverstanden und zu wenig diagnostiziert, vor allem bei Erwachsenen.

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Wo in Europa haben es Behinderte am schwersten?

Laut Daten aus 34 europäischen Ländern sind Menschen ohne Behinderung seltener von Armut bedroht als Menschen mit einer Behinderung.

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Das sind die 10 glücklichsten Länder der Welt im Jahr 2024

Der World Happiness Report 2024 zeigt auch einen beunruhigenden Abwärtstrend in der Lebensbewertung von Jugendlichen und Heranwachsenden, insbesondere in Westeuropa.

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Ehemalige Krebspatienten über den Wiederaufbau nach der Krankheit

Angesichts des weltweiten Anstiegs der Krebsfälle, der in Europa in den nächsten zwei Jahrzehnten voraussichtlich um 23 Prozent zunehmen wird, ist eine bessere emotionale Unterstützung der Patienten nach Ansicht einiger Experten von entscheidender Bedeutung.

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Sind viele Geschwister schlecht für die psychische Gesundheit?

Eine neue Studie legt nahe, dass eine höhere Anzahl von Geschwistern mit einer schlechteren psychischen Gesundheit bei Teenagern zusammenhängt.

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Doppelt so viele jugendliche "Quartalsäufer" als erwachsene in Europa

Mehr als ein Drittel der Jugendlichen in der EU gab an, in regelmäßigen Abständen stark zu trinken, doppelt so viele wie Erwachsene. Vor allem in einem Land ist dies ein großes Problem.

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Dry January: Alkoholkonsum in Europa im Vergleich

Der Alkoholkonsum in der EU ist zwischen 2010 und 2020 im Durchschnitt um 0,5 Liter zurückgegangen. Allerdings gibt es auch mehrere Länder, in denen der Konsum gestiegen ist.

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Schlaflose Nächte verstärken die Ängste, so eine Studie

Schon ein oder zwei Stunden Schlafverlust können sich negativ auf die Emotionen auswirken, fanden Forscher heraus.

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Der neue EU-Glücksindex ist da: Wo steht Ihr Land?

Der Spitzenplatz wird von Österreich eingenommen, während die Deutschen laut einer neuen Studie weit weniger zufrieden sind als früher.

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Neue Katerkur? Hormonspritze macht betrunkene Mäuse nüchtern

Wissenschaftler:innen ist es gelungen, betrunkene Mäuse schnell wieder nüchtern zu machen, indem sie ihren Spiegel eines natürlich produzierten Hormons erhöhen. Dieses Hormon wird auch im menschlichen Körper produziert.

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Bye bye Dry January! Wo in Europa wird am meisten Alkohol getrunken?

In diesem Jahr haben mehr Menschen denn je den "Dry January" eingehalten und einen ganzen Monat lang auf Alkohol verzichtet. Doch generell wird in Europa viel Alkohol konsumiert: Wo am meisten getrunken wird und was das für Auswirkungen hat.

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