Eine Studie des CSIC zeigt, dass die mediterrane Ernährung auch die Wahrscheinlichkeit beeinflusst, schwanger werden zu können. Denn ein stabileres und gesünderes Milieu in den Mikroorganismen von Frauen begünstigt demnach eine Schwangerschaft.
Die mediterrane Ernährung begünstigt bei Frauen, die sich einer künstlichen Befruchtung unterziehen, ein schwangerschaftsförderndes vaginales Mikrobiom. Dies geht aus einer Studie des Instituts für Agrarchemie und Lebensmitteltechnologie (IATA) des Spanischen Nationalen Forschungsrats (CSIC) hervor, an der das Krankenhaus Doctor Peset in Valencia beteiligt ist.
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Das Forschungsteam analysierte die vaginale Mikrobiota von 104 Frauen im Alter zwischen 18 und 38 Jahren mit primärer Unfruchtbarkeit mittels genetischer Sequenzierung. Die Ergebnisse zeigen, dass Frauen, die sich mediterran ernähren, günstigere mikrobielle Profile für die Einnistung und Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft aufweisen.
Frauen, die nach 12 Monaten oder mehr mit regelmäßigem Geschlechtsverkehr nicht schwanger werden konnten, nahmen die mediterrane Ernährung anhand eines validierten Fragebogens an. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift Food & Function veröffentlicht. Sie, zeigt, dass die Frauen, die schwanger werden konnten, eine vaginale Mikrobiota hatten, die von Bakterien der Gattung Lactobacillus dominiert wurde. Diese wird mit einem stabileren und gesünderen Milieu in Verbindung gebracht.
Diejenigen, die nicht schwanger wurden, waren insbesondere diejenigen, die sich nur wenig an die Mittelmeerdiät hielten. Sie wiesen dagegen eine höhere Präsenz von Bakterien wie Gardnerella vaginalis auf, die mit einem mikrobiellen Ungleichgewicht verbunden sind.
Fehlgeburt? Mikrobielle Profile geben Aufschluss
Darüber hinaus wurden in der Studie unterschiedliche mikrobielle Profile zwischen Schwangerschaften, die voll ausgetragen wurden, und solchen, die mit einer Fehlgeburt endeten, festgestellt.
Das deutet darauf hin, dass die Zusammensetzung des vaginalen Mikrobioms, die zum Teil durch die Ernährung beeinflusst wird, eine Schlüsselrolle sowohl bei der Empfängnis als auch beim Ausgang der Schwangerschaft spielen könnte.
"Eine geringere Vielfalt des vaginalen Mikrobioms während der Schwangerschaft bedeutet im Gegensatz zur Darmmikrobiota nicht unbedingt ein Ungleichgewicht, sondern ist in der Regel mit einem Zustand der Stabilität und Gesundheit verbunden, insbesondere wenn Bakterien der Gattung Lactobacillus vorherrschen", erklärt María Carmen Collado, CSIC-Forscherin im Mainbiotics-Labor des IATA, die die Studie leitete.
Diese Bakterien fördern Fortpflanzungsgesundheit
Das Team klassifizierte die vaginale Mikrobiota jeder Frau in verschiedene Typen, je nach den vorherrschenden Mikroorganismen. Besonderes Augenmerk legten sie auf die Gattung Lactobacillus – Bakterien, die als Schutzschild für das vaginale Milieu dienen und die reproduktive Gesundheit fördern.
Sie verwendeten anschließend einen Algorithmus für maschinelles Lernen, der Muster erkennen kann, die eine Schwangerschaft begünstigen. Diese Informationen wurden mit Daten über Ernährung und Reproduktionsergebnisse in Beziehung gesetzt.
Der Studie zufolge könnten die Ernährungsgewohnheiten ein ergänzendes Instrument zur Verbesserung der Erfolgsquoten von Behandlungen zur assistierten Reproduktion werden. Dies ist vor allem in der heutigen Zeit von Bedeutung, in der der westliche Lebensstil mit Stress, ungesunder Ernährung und Antibiotika-Einsatz das Gleichgewicht der vaginalen Mikrobiota verändern und die reproduktive Gesundheit der Frauen beeinträchtigen kann.
Mikronährstoffe und Vitamine in der mediterranen Ernährung
Einige Mikronährstoffe, die in den für die mediterrane Ernährung typischen Lebensmitteln reichlich vorhanden sind, wie die Vitamine A, C, D und E, Betacarotin, Kalzium und Zink, "scheinen eine schützende Rolle gegen die bakterielle Vaginose zu spielen – die häufigste Vaginalerkrankung bei Frauen im reproduktiven Alter, die durch ein Ungleichgewicht der vaginalen Mikrobiota gekennzeichnet ist", erklärt Mar Gimeno, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe am Hospital Clínico Universitario de Valencia, zuvor im Peset Krankenhaus tätig und Mitautorin der Studie.
Von den Teilnehmerinnen, die schwanger wurden, wiesen diejenigen, die anschließend eine Fehlgeburt erlitten, ein anderes mikrobielles Profil auf. Mit einer geringeren Präsenz von Lactobacillus.
Strategien zur Verbesserung der Fruchtbarkeitsergebnisse
Die Daten deuten darauf hin, dass Eingriffe in die Lebensweise, wie z. B. die Ernährung, eine ergänzende Strategie zur Verbesserung der Fruchtbarkeitsergebnisse bei der assistierten Reproduktion sein könnten. "Diese Studie öffnet die Tür, um die vaginale Mikrobiota als einen möglichen prädiktiven Marker für die Fruchtbarkeit zu betrachten", sagt Elia García Verdevio, eine an der Studie beteiligte Gynäkologin.
Der hohe Verzehr von Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Fisch und Olivenöl, der für die mediterrane Ernährung charakteristisch ist, trägt zur Modulation der vaginalen Mikrobiota bei. "Die Übernahme gesunder Ernährungsgewohnheiten könnte ein veränderbarer Faktor sein, der den Erfolg von Fruchtbarkeitsbehandlungen verbessert", so Collado.
Die Studie unterstreicht, dass die Fruchtbarkeit nicht nur von hormonellen oder genetischen Faktoren abhängt, sondern auch von veränderbaren Elementen wie der Ernährung und der vaginalen Mikrobiota, die zu einem nützlichen Biomarker für die Vorhersage des Erfolgs einer künstlichen Befruchtung werden könnte.