Der Deutsche Wetterdienst (DWD) hat für den größten Teil des Landes Hitzewarnungen herausgegeben. Was steht uns bevor? Und welche Tipps gibt es, um diese ungewöhnlich heißen Temperaturen zu dieser Jahreszeit zu überstehen?
Es ist erst Ende Juni, doch das Thermometer zeigt Temperaturen wie im Hochsommer: Die Hitzewelle aus Frankreich schwappt nach Deutschland über.
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Entwarnung ist vorerst nicht in Sicht. Im Gegenteil: Am Donnerstag sollen die Temperaturen im Westen Deutschlands bis auf 42 Grad klettern. Der DWD warnt: "Mit Ausnahme des Nordens starke, im Westen und Südwesten extreme Wärmebelastung außer in den Hochlagen."
Die Hitzebelastung kann für den menschlichen Körper gefährlich werden und zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. "Vermeiden Sie nach Möglichkeit die Hitze, trinken Sie ausreichend Wasser und halten Sie die Innenräume kühl", so der DWD.
Wenig Abkühlung in der Nacht
Tatsache ist: Die Strategie, nachts und am frühen Morgen zu lüften, die Fenster aber tagsüber geschlossen zu halten, dürfte kein verlässliches Rezept gegen aufgeheizte Räume mehr sein.
Vor allem in aufgeheizten Stadtlagen im Westen der Republik könnten die Temperaturen in den kommenden Nächten bei 28 Grad verharren. Städte wie Köln oder Düsseldorf dürften davon am stärksten betroffen sein.
Tipps: Kälteoasen in Deutschland
Was kann man also tun? Hier kommen ein paar Hinweise, die inspirieren könnten. Auch wenn "ihr Ort" nicht dabei ist, können Sie sicher ein paar wertvolle Hinweise gewinnen.
In Frankreich und der Schweiz ist es schon Programm: Kinos öffnen wegen der Hitze gratis ihre Pforten. Dank Klimaanlage ist es in vielen Sälen angenehm kühl. Die Angebote gelten allerdings nur für bestimmte Gruppen – in der Schweiz etwa für Personen über 65 Jahren. In Deutschland gibt es so ein Angebot zwar nicht, aber für rund zehn Euro könnten Sie sich ein paar Stunden unterhalten und abkühlen.
Berlin hat als Teil des Hitzeschutzportals des Landes Berlin die offizielle Berliner "Kühle-Orte-Karte" veröffentlicht. Dort sind Hinweise zu kühlen Räume, Kirchen, Bibliotheken, Parks, Trinkwasserbrunnen, Badestellen und weiteren Orte zur Abkühlung aufgeführt.
Die Stadt Köln bündelt ihre Hinweise zu kühlen Rückzugsorten im offiziellen Hitzeportal Köln. Nach Angaben der Stadt werden dort unter anderem kühle Rückzugsorte geschaffen und sogenannte "Hitzespickzettel" veröffentlicht, die schattige Plätze, Brunnen und kühle Gebäude in den Veedeln aufzeigen.
Die offizielle Übersicht von Frankfurt am Main heißt "Kühle Orte" und wird vom Gesundheitsamt der Stadt Frankfurt bereitgestellt. Informationen zu mehr als 150 schattigen oder klimatisierten Aufenthaltsorten werden dort aufgeführt.
Auch Mannheim hat im Rahmen eines Hitzeaktionsplans eine interaktive Karte mit kühlen Orten erstellt: im Freien, mit öffentlich zugänglichen Innenräume und Plätzen am Wasser.
Karlsruhe bietet einen interaktiven "Stadtplan für heiße Tage" mit Grünflächen, schattigen Plätzen, Trinkbrunnen, Wasserspielen und kühlen öffentlichen Gebäuden. Der Hitzeaktionsplan wurde 2025 vom Gemeinderat verabschiedet.
Grundsätzlich gilt: Kirchen können an heißen Sommertagen ideale Rückzugsorte sein, weil ihre massiven Steinmauern die Hitze draußen halten. Museen sind zu jeder Jahreszeit ideal klimatisiert, ebenso wie die meisten Einkaufszentren, Bibliotheken und Rathäuser.
Ungewöhnlich: Kühlschuhe wie die Profi-Fußballer
Kühle Füße, kühler Kopf? Während Fußballstars bei der WM 2026 auf spezielle Kühlschuhe setzen, um der Gluthitze auf dem Platz zu trotzen, dürfte unsereins beim Gedanken daran zunächst schmunzeln.
Was klingt wie ein witziges Ausrüstungsdetail gibt es tatsächlich längst zu kaufen: Schuhe und Einlegesohlen mit Kühlfunktion sollen die Temperatur an den Füßen senken und so für ein angenehmeres Körpergefühl sorgen. Natürlich wird niemand allein dank gekühlter Sneaker einen 42-Grad-Tag überstehen, auch für ausreichend Flüssigkeitszufuhr muss beispielsweise gesorgt sein. Doch wer schon einmal mit aufgeheizten Füßen über Asphalt gelaufen ist, weiß: Ein wenig Abkühlung von unten kann erstaunlich viel bewirken.
Unwetter mit Hagelschlag befürchtet
Zurück zur Wetterlage in den kommenden Tagen: Auch am Freitag und am Wochenende bleiben die Temperaturen hoch. Der DWD sagt bis zu 38 Grad voraus. Erst dann soll Regen fallen, allerdings begleitet von Gewittern. Mancherorts könnte es sogar zu Unwettern und Hagel kommen. Inmitten der Hitze drohen dann also ein Wetterchaos.
Abkühlung dürfte dann vermutlich die nächste Woche bringen, mit Temperaturen um 25 Grad. Noch in dieser Woche könnte sich das Wetter der kommenden Wochen entscheiden - zumindest wenn es nach der Siebenschläfer-Theorie geht. Jedes Jahr am 27. Juni schauen viele auf Himmel und Thermometer. Denn glaubt man der Bauernregel, entscheidet das Wetter an diesem Tag über die meteorologischen Gegebenheiten der kommenden sieben Wochen.
Sollten an diesem Samstag ähnliche Temperaturen herrschen wie diesen Donnerstag, müssen sich Deutschland und Europa der alten Wetterregel nach auf einen glutheißen Sommer gefasst machen.