Zwei neue Studien haben ergeben, dass eine problematische Smartphone-Nutzung bei Jugendlichen mit Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit zusammenhängt.
WERBUNGTeenager, die über einen problematischen Smartphone-Gebrauch berichten, leiden eher an Angstzuständen, Depressionen oder Schlaflosigkeit, wie zwei neue Studien an britischen Schulen zeigen.
Forscher des King's College London haben in einer Studie die Antworten von 657 Teenagern im Alter von 16 bis 18 Jahren und in der anderen Studie von 69 Kindern im Alter von 13 bis 16 Jahren über einen Zeitraum von vier Wochen gesammelt.
Etwa 18,7 Prozent der 16- bis 18-Jährigen und etwa 14,5 Prozent der 13- bis 16-Jährigen gaben selbst an, ihr Smartphone problematisch zu nutzen, so die Forscher.
"Problematische Smartphone-Nutzung ist ein Konstrukt, das sich die Forscher ausgedacht haben, um ein Muster der Smartphone-Nutzung zu beschreiben, das einige Ähnlichkeiten mit der Art und Weise aufweist, wie andere Menschen über ihre Verhaltenssüchte, z. B. problematisches Glücksspiel, sprechen", sagte die Mitautorin der Studie, Dr. Nicola Kalk vom King's College London, gegenüber der Nachrichtenagentur Associated Press.
"Die gemeinsamen Merkmale sind der Verlust der Kontrolle über die Nutzung die Vorrangstellung des Smartphones in ihrem Leben, so dass sie ihre Zeit mit dem Smartphone verbringen und andere sinnvolle Aktivitäten oder den Schlaf vernachlässigen, dass sie damit weitermachen, obwohl sie sich der Nachteile bewusst sind, dass sie ein echtes Gefühl der Dysphorie oder des Stresses empfinden, wenn sie nicht in der Nähe ihres Smartphones sein können oder ihr Smartphone nicht benutzen können, und dass sie immer mehr Zeit mit ihrem Smartphone verbringen, um die gleiche Belohnung zu erhalten", fügte sie hinzu.
Eine Studie, die in der Fachzeitschrift Acta Paediatrica veröffentlicht wurde, ergab, dass 16- bis 18-Jährige, die über eine problematische Smartphone-Nutzung berichteten, doppelt so häufig unter Angstzuständen und dreimal so häufig unter Depressionen litten wie diejenigen, die keine problematische Nutzung aufwiesen.
Die andere Studie, die in der Fachzeitschrift BMJ Mental Health veröffentlicht wurde, ergab, dass fast die Hälfte der Jugendlichen im Alter von 13 bis 16 Jahren mit problematischer Smartphone-Nutzung über Angstzustände und mehr als die Hälfte über Symptome von Depressionen berichtete.
"Wir haben herausgefunden, dass problematische Smartphone-Nutzung mit Angst, Depression und Schlaflosigkeit in zwei verschiedenen Altersgruppen von Jugendlichen verbunden ist, wobei wir zwei unterschiedliche Forschungsmethoden verwendet haben", sagte Ben Carter, Professor für medizinische Statistik am King's College London und Erstautor beider Studien, in einer Erklärung.
"Indem sie den Zusammenhang zwischen problematischer Smartphone-Nutzung und schlechterer psychischer Gesundheit aufdecken und zeigen, dass junge Menschen sich dieses Problems bewusst sind und sich bemühen, ihre Nutzung in den Griff zu bekommen, unterstreichen diese Studien den Bedarf an evidenzbasierten Interventionen, um Jugendlichen zu helfen, die mit schwierigen Verhaltensweisen im Zusammenhang mit ihrer Smartphone-Nutzung kämpfen", fügte er hinzu.
Es wurde zwischen problematischer Nutzung und Bildschirmzeit unterschieden.
Die Anzahl der am Telefon verbrachten Minuten wurde bei älteren Jugendlichen nicht mit Angstzuständen oder Depressionen in Verbindung gebracht, wohl aber mit Schlaflosigkeit.
Obwohl es sich um eine weniger schwerwiegende Form der Sucht handelt, könnten die Autoren der Studie sagen, dass es eines Tages genügend Beweise dafür geben könnte, dass Ärzte die problematische Smartphone-Nutzung als solche erkennen.
Um die Smartphone-Nutzung von Teenagern einzudämmen, empfiehlt Kalk, dass sich Eltern mit ihren Kindern zusammensetzen, um das Thema zu besprechen und gemeinsam gesunde Nutzungsgewohnheiten zu Hause zu entwickeln.
Beide Studien ergaben, dass Jugendliche weniger Zeit mit ihrem Handy verbringen wollen und die meisten berichteten, dass sie versucht haben, ihre Nutzung einzuschränken.
"Die gute Nachricht ist, dass Jugendliche über ihre Nutzung nachdenken und einsichtig sind - sie verstehen, dass Smartphones sowohl Nachteile als auch Vorteile mit sich bringen", so Kalk.